Rau củ quả là nguồn dinh dưỡng cực kì quan trọng cho sự phát triển của trẻ và được các chuyên gia khuyên dùng. Tuy nhiên, không phải rau nào cũng có thể sử dụng, để góp phần giúp các mẹ giải bài toán này thì hôm nay FPT Farm sẽ giới thiệu cho mẹ các loại rau tốt cho bé ăn dặm, hãy cùng chúng mình theo dõi nhé!
1. Rau mồng tơi
Rau mồng tơi rất giàu vitamin B, vitamin C, chất đạm và beta carotene. Các khoáng chất này khi đi vào cơ thể sẽ được chuyển hóa thành vitamin A giúp mắt bé thêm tinh anh đồng thời nâng cao sức đề kháng để bé có thể ngăn ngừa bệnh tật. Và rau mồng tơi ở FPT Farm sẽ luôn là sự lựa chọn tốt nhất
Rau mồng tơi
Thành phần trong súp lơ xanh bao gồm canxi, phốt pho, sắt, natri, kali, beta-caroten, vitamin B1,… Tất cả các dưỡng chất này đều có vai trò cực kỳ tốt đối với sức khỏe của trẻ. Đặc biệt là hàm lượng vitamin C trong súp lơ xanh sẽ giúp làm mạnh hệ miễn dịch của trẻ, giúp trẻ có khả năng chống chọi lại với mọi tác nhân gây hại từ môi trường ngoài.
Súp lơ xanh
Bí đỏ chứa caroten, caroten sau khi được hấp thu vào cơ thể sẽ được chuyển hóa thành vitamin A – quan trọng với thị giác của bé. Nếu thiếu caroten, bé dễ mắc chứng quáng gà. Bí đỏ ở FPT Farm được trồng với loại phân hữu cơ nên rất tốt cho bé, không hại đến sức khỏe
Bí đỏ
Rau dền chứa rất nhiều protid, lipid, glucid, nhiều vitamin, sắt và chất khoáng nên rất tốt cho cơ thể của bé. Chất beta – caroten trong rau dền cao hơn gấp hai lần so với các loại cà, giúp ích cho việc nâng cao sức miễn dịch; hàm lượng chất sắt trong rau dền nhiều hơn so với rau bó xôi, hàm lượng canxi gấp 3 lần.
Rau dền
Xem chi tiết thêm tại FPT Farm!
Vào fanpage https://www.facebook.com/FPT-FARM-854131564960940/ để xem thêm nhiều bài viết mới.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét