KINH NGHIỆM CHỌN RAU SẠCH AN TOÀN CHO SỨC KHỎE

Bữa ăn hàng ngày không thể thiếu rau, rau sạch đóng vai trò quan trọng trong cuộc sống của mỗi người, bởi vậy việc chọn rau sạch là điều đáng chú ý để đảm bảo sức khỏe của bản thân cũng như người thân. Cùng với phương thức bảo quản rau củ quả tươi lâu thì việc tích góp kinh nghiệm chọn rau sạch, không chất bảo quản, an toàn cho sức khỏe sẽ giúp chị em nội trợ mua được những loại rau củ an toàn. 

Kinh nghiệm chọn mua rau sạch, an toàn

Lựa chọn mua rau tươi ngon còn nguyên cuống

Đối với các loại rau, trái cây, các mẹ nội trợ nên chọn loại tươi nguyên, không bị bầm giập thối hay đã rụng cuống, héo úa, hay bị thối không còn nguyên vẹn. Đồng thời bạn cũng tránh mua rau có bám nhiều đất bởi đây là môi trường cho nhiều loại vi sinh vật gây hại bám sống trên rau củ.

chọn quả tươi còn cuống

Chọn rau theo mùa vụ hoa quả

Mùa nào ăn rau nấy là lời khuyên cho các chị em nội trợ. Mỗi loại rau củ thường có 2 mùa, mùa chính và trái mùa, nên chọn rau củ đúng mùa để có thể ăn được những loại rau phát triển tự nhiên mà không dùng quá nhiều chất kích thích, hay thuốc trừ sâu.

Chọn rau theo mùa vụ hoa quả

Kinh nghiệm chọn một số loại rau củ xanh, sạch

Đối với cải bó xôi thường có mùa vào tháng 11, những chiếc bắp cải có lá cuộn chặt, lá dày đầu và khép kín, không xòe, cuống nhỏ là sự lựa chọn số một. Khi mua bạn nên yêu cầu cắt đôi bắp cải để kiểm tra, tránh bị bơm nước vào phía trong. Bạn có thể thực phẩm sạch tại đây để giúp bảo vệ sức khỏe. 

Cải bó xôi

Việc chọn rau sạch ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng bữa ăn, bởi vậy những kinh nghiệm bỏ túi sẽ không thừa. Kinh nghiệm chọn rau sạch an toàn nhất trên đây sẽ giúp chị em tự tin chọn rau củ sạch khi đi chợ, mà giảm bớt nỗi lo an toàn trong mỗi bữa ăn gia đình.

Tìm hiểu thêm cách trồng rau sạch tại nhà  ngay tại đây để giữ được thực phẩm tươi ngon nhất.
Ghé fanpage để biết thêm thông tin từ nông trại FPT Farm: https://www.facebook.com/FPT-FARM-854131564960940/